FITNES EMOCIONAL

Innovando en intervención psicológica

FITNES EMOCIONAL
¿Y si pensáramos por un instante en la grandeza de lo que representamos?

¿ Y si nos permitiéramos conocernos y entender que nuestra existencia está determinada por éxitos que agradecer y momentos adversos de los que ocuparse y aprender?

El concepto por definición que lo simboliza es el de RESILIENCIA, que junto a la rama de la Psicologí­a Positiva Aplicada y las Inteligencias Múltiples, constituyen las bases y oportunidad del Crecimiento y Desarrollo Personal. Esto se enmarca dentro de lo que se presenta en esta área.

FITNES EMOCIONAL está basado en el autoconocimiento y la utilización óptima de fortalezas. Desde este tipo de intervención se impulsa la manifestación del optimismo y esperanza, la Adaptación adecuada a los cambios, el entusiasmo e ilusión, el planteamiento de objetivos realistas, la creación de nuevas ideas y la puesta en acción.

  • Percepción óptima de la Belleza
  • Adopción de Perspectiva
  • Despertar de la Curiosidad
  • El Sano Juicio
  • Importancia de la Perseverancia
  • Práctica de la Valentí­a
  • Apertura al Aprendizaje
  • La virtud de la prudencia
  • Trabajo en equipo
  • Impulso de la creatividad
  • Sentido del humor
  • La esencia del optimismo
  • La máxima de la honestidad
  • El poder del autocontrol
  • El alma en la generosidad
  • El orgullo de ser grato
  • La experiencia del amor
  • El sentimiento de justicia
  • La serenidad de la humildad
  • La eficiencia de la inteligencia
  • La fuerza de la vitalidad
  • La responsabilidad del liderazgo

METODOLOGÍA BASADA EN:

  • MINDFULNESS
  • PSICOLOGIA POSITIVA APLICADA
  • INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
  • BIONERGÉTICA

Fitnes Emocional

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